Lauf-AG

Du möchtest deine Ausdauer steigern, gesund durch den Winter kommen und ganz individuell deine Fitness verbessern? Willst du wissen was ein ‘Flow’ oder ein ‘Runner’s High’ ist? Dann melde dich für die Dauerlauf-AG an!

Wir werden je nach Trainingszustand und Ausdauervermögen der Gruppe längere Läufe unternehmen, die gezielt deine Kondition trainieren und individuelle Trainingspläne erar-beiten, anhand derer du selbst am besten an deiner Form arbeiten kannst. Du wirst sehen, dass Laufen eine Menge Spaß machen kann. Vielleicht willst du am Ende sogar an einem Wettkampf teilnehmen…

Die Dauerlauf-AG kann gut für die Vorbereitung auf den 9. Indeland-Triathlon im Juni 2016 genutzt werden.

Treffpunkt: Mittwochs, 6. Stunde im Forum

Eure R. Mendelin

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